B-days

Igår var det födelsedagskalas hos en granne. Massa folk och god mat och dryck. Härligt. Idag är det pappas födelsedag så vi har sjungit för honom och vi har ätit en stor familjefrukost tillsammans. Tyvärr så är det lite hektiskt idag för han ska resa iväg på affärsmöte i eftermiddag, min syster har spexövning och till råga på allt startar inte en av deras bilar. Well well ser ut som om mamma och jag får lite alone time. Sedan ikväll bär det iväg till TH igen=)

Yesterday there was a b-day party at a neighbors hous. Lot of people, good food and drinks. Great! Today it's my fathers birthday and we sang to him this morning and had a big family breakfast together. Unfortunately things are a bit buzy today. he is leaving in the afternoon to go on a businesstrip and my sister has theatrepractice so it looks like my mom and I are going to spend some quality time together. One of their cars are not working either so this is going to be interesting. Then tonight it's time to return to Trollhättan.

In gothenburg

Igår var jag på ett jättebra möte. Njurtransplanttionscentrum här i Gbg hade regionsmöte med föreläsningar lunch etc. Det var jättebra föreläsningar bla om organdonation och trafficking så jag var jätteglad att jag fick möjligheten att vara med på detta.
Idag sitter jag och försöker fixa en hel del praktiska saker och ting. Skulle egentligen på ett annat möte idag men det blev inställt i sista minuten. Jaja sånt händer. Då kan jag följa turnustrekkningen på hemmaplan. Det har fortfarande inte kommit upp resultaten än så det är lite spännande.

Yesterday I was at an amazing meeting. The kidneytransplantcenter in Gothenburg had an annual meeting with lectures, lunch etc. There where some great lectures for example organ donation and trafficking så I was so happy I could participate in the meeting.
Today I'm sitting here trying to organize things. I was supposed to have another meeting today but it got cancelled in the very last minute. Well well what to do about that. I'm waiting for the results for norwegian internship to come up on the homepage. Still nothing...

Rainforest

Idag så var det en helt okay dag på jobbet. Inte allt för mycket stress. En hel del papperarbete dock. Efter jobbet tog jag mig hem och slängde i mig lite middag. Därefter så var det dags att dra på Cykel 60 min activio intervall. Dvs intervall med pulsklocka som visades på en skärm. Det var gôr kul! Både att köra intervaller och att se att man inte kunde fuska. Saknar min pulsklocka men just nu har jag ingen aning om vart den befinner sig efter alla flytter de senaste året.

Sedan hem och packa för imorgon efter jobbet så är det dags att dra hem till gbg för möte där nere på torsdag.

Today was an okay day at work. Not to much stress but more paperwork. After work I went home and had a quick dinner. Then I went to Spinning 60min activio intervals. Interval with pulse watches displayed on a big screen. It was so much fun. Both doing intervals and seeing that you can't cheat with the pulse. I miss my pulse watch but I have no idea where I have it after all the moves the last year. After spinning I went home and started packing. Tomorrow after work I'm leaving for Gothenburg because on thursday I'll attend a meeting there...

All these commercial pamphlets where in my mailbox today. Just one day and you have a half rainforest in your mailbow. It's a good thing we are so concerned about the environment here in Sweden...

Oh what a day

Imorse var det så segt att ta sig upp ur sängen. Sedan satte jag mig vid datorn och hade ingen som helst lust att gå till gymmet. Kroppen var så där seg som den är precis före man får träningsvärk. Men jag släpade mig iväg och jag är jätteglad att jag gjorde det för nu har endorfinerna kickat in och jag är på strålande humör. Det blev 1km uppvärmning på löpbandet följt av 5 km ordentlig jogg/löpning. Det blev tid på 35 minuter vilket gjorde mig glad för jag sprang ju på 30 minuter 2009 och idag tog jag det lugnt. Känns som om formen börjar smyga tillbaka vilket är otroligt eftersom jag inte gjorde ett dyft hela december.

Efter löpbandet så blev det styrka med axlar, armar, bröst, mage, korsrygg, rygg och lår. Tricepsmaskinen dödade mina triceps så dom kommer inte vara användbara på ett par dagar känns det som. Nu ska jag ta och käka lite avocado och frukt och sedan sätta fart med böckerna. Ciao

It was so difficult to get up this morning. After finally dragging myself out of bed I just sat by the comouter and really didn't want to go to the gym at all. The body felt slow like it usually does before the ache sets in. But I managed to drag myself to the gym and I'm so happy I did. Endorfins are now flowing through the body and I'm in a great mood.

the result of todays exercise: 1km warm-up on the treadmill. 5 km serious jogging/running. The time for the 5km ended up 35 min and I'm happy because in 2009 I ran the same distance in 30 minutes and this time I took it pretty easy. I feel like I'm slowly getting back into shape which is amazing considering I didn't do anything at all during december.

After the treadmill I did some muscleexercises: shoulders, arms, pectoralis exercises. abdomen, lower and upper back and thighs. the tricepsmachine shredded my poor triceps into pieces so I won't be able to use them for a while=). Now I'm going to have som avocado and fruit and then it's back to the books!

Great start of the weekend

Imorse var jag uppe med tuppen (om han tog sovmorgon några timmar). Kl 10 så var jag på plats på gymmet för 60 minuter spinning. Det var ett härligt pass. Fick ner pulsen bra i återhämtningsfaserna och det kändes som om kroppen var med på noterna. Så efter passets slut så tog jag två km på löpbandet också. Skulle kunnat bli mer men jag hade tänkt att få in lite träning imorgon bitti också för att det var en sådan härlig start på dagen så jag höll igen lite. Det fick räcka för jag är ju inte direkt i mitt livs form just nu.
Promenerade hem via älven och det är en så otroligt vacker stad. Man blir så glad i hjärtat av den. Sedan var det dags att plocka fram skolböckerna. Det går segt men jag pluggar åtminstone=)

I woke up pretty early today (for being a saturday). At 10am I was on my spinningbike prepared fr 60min spinning. It was a great class. I got the pulse downin the recoveryphases and it felt that the body just accepted everything. So when the 60 minutes was up I went into the gym and did 2km on the treadmill. It felt like I could do more but I've already decided that I'm going to do some workout tomorrow morning as well because it was such a great start to the day. So I had to think about it and not overdo it since I'm not in the best shape ever.
On my way home I walked by the river and was just amazed of what a beautiful city this is. You get so happy just from walking around here. Then it was time to return to the books. Going slowly forward but at least I'm studying=)

Endorphins

Jag är så himla glad. Idag fick jag en fix ide i huvudet att jag banne mig skulle leta reda på ett gym och sätta igång med lite seriös träning. googlade gym och det närmaste jag hittade låg ca 2 km från där jag bor och lite krångligt till. Råkade prata med några sjuksköterskor på lunchen och samtalet gick in på träning och jag nämnde att jag tänkte testa detta gymmet ikväll. DÅ berättade en av sskarna att det finns ett annat gym mycket närmare där jag bor (längst ner på min granngata). Jag blev helt överlycklig för jag hade inte fått upp det som alternativ på google. Jag bokade in mig på spinning och travade iväg.
Vilket gym! Helt otroligt fräscht och fint och bra maskiner. Jag är helt hög på endorfiner! Här ska det tränas!

I'm so happy. Yesterday I got this idea in my head that I couldn't get rid off. I had to find a gym and start some serious exercising. I googled gyms in my new city and found that the nearest one was around 2 km from my place but to get there seemed a bit tricky. Then during lunch today I started talking to some nurses and the conversation ended up about workouts. I told them that I was considering trying this gym. Then one nurse told me that there is another gym closer to me (in the end of the street next to mine). I was so happy because this one dind't come up during my google search and less face it the further away the gym is the less likely it is that I will attend regularly. So I booked a spinning class and went.
Oh what a gym. So new and airy and nice machines, treadmills etc. I'm high on endorphins. Let's get into better shape!

Help!

Jag är så trött att jag inte vet vad jag ska göra av mig själv. Eller vad jag ska göra resten av kvällen. Vet inte ens varför jag är så trött för det var inte en så jobbig dag. Men trött är jag och ingen energi har jag heller. Har nu suttit en hel timme och bara stirrat in i datorn utan att ha lyckats göra något vettigt! Återkommer helt enkelt imorgon...

I'm so tired today! I have no idea why! I have no idea what I'm going to do the rest of the evening either. No energy left and it wasn't even that much to do today. Just managed to sit one hour in front of the computer without getting anything done.... I think I'll drop this writing too and get back to you tomorrow.

Oh don't look at me like that, I know!

Ja som ni kan gissa så gick ju listan åt skogen. Satt och pluggade ett par timmar i alla fall. Dessutom så håller degen till pirogerna på att jäsa just nu. Har löst kavel problemet på ett ytterst speciellt sätt. Papperna fixades också igår men jag hade inte tid att posta dom idag. Städa slutade i att jag dammsög igen lika oengagerat som första gången. Crap! Haha Nina vad jag blir trött på dig.

Well you can all guess home everything worked out yesterday. At least I sat down some hours and studied. And besides the dough for the pirogues is rising as we speak(or write). I've solved the problem with the rolling pin in a very interesting fashion.I fixed the papers yesterday but didn't have time to mail them today =( Cleaning the apartment ended in me vacuum once more as carelessly as the last time. Oh Nina sometimes I just don't know what to do with you...

UPDATE:

Time for discipline

Igår var en sådan dag när man borde göra massa grejer men man ärligt talat inte orkar fixa någonting. Jag gjorde absolut ingenting hela dagen, satt på datorn kollade på film. Fick en ide till matlagning och satte igång i köket bara för att ta en yoghurt för att jag inte skulle svälta ihjäl och sedan inse att jag inte alls var sugen på det jag lagade och fick bara i mig hälften. Så idag har jag massa mystiska rester i kylskåpet som jag måste äta upp samt färdigstektköttfärs till piroger som jag måste göra idag. Ilands problem alltså. Borde ha fått gjort massa skolarbete men jag insåg kl 18 att detta inte heller kommer att hända.
Så på schemat idag står (nu när jag skriver det här så blir jag ju tvungen att genomföra det =))

• Plugga (inga ursäkter nu)
• Fixa lite papper som skall skickas imorgon (skjut inte upp det ytterligare en vecka till)
• Göra dessa piroger (vilken jäkla bra ide det var...igår. jag äger ingen kavel ska bli intressant att se hur vi löser detta)
• Städa lägenheten (skulle också gjorts igår men det slutade med att jag dammsög lite oengagerat och det ligger fortfarande kvar grus från skorna i hallen)
• Lokalisera mitt källarförråd (och förhoppningsvis inte träffa på någon lönnmördare nere i källaren som det alltid finns i skräckfilmer)
• Bära ner resväskor och lite annat i detta källarförråd

Jag rapporterar imorgon hur mycket som faktiskt blir gjort.

Yesterday was one of those days when you really need to do a lot of things but you have no energy whatsoever to do them. I did absolutely nothing the entire day. Just watched movies, sat by the computer. I had a great idea what to cook for dinner. Started preparing it in the kitchen and had a yoghurt just so I wouldn't starve to death while preparing the food. In the end I realized I didn't really feel like eating what I cooked and just ahd half of it so today my fridge is filled with strange leftovers. They have to be eaten today (still don't feel like having it). I also made some minced meat yesterday to fill pirogues with today. Serious problems as you understand. I also should've studied yesterday but I realized at 6pm that it wasn't going to happen.

So the schedule for today is (if I write it here then I really have to do it =))

• Study (no damn excuses)
• Get some paperwork done that I have to send tomorrow (not postponing it another week)
• Do these pirogues (what a brilliant idea it was... yesterday. I don't even have a rolling pin, so it will be very interesting to see how I solve this)
• Clean the apartment. Also should have been done yesterday but all I did was to vacuum very carelessly and I still have gravel from my shoes in the hallway.
• Localize where my basement store is. (and hopefully not meet a serialkiller down there. In horror movies they are always down in the basement )
• Drag down suitcases and other things to the basement store

I'll let you know tomorrow how it went...

A week in the emergency room

En vecka på akuten är över och jag är helt slut. Det är otroligt intenst men samtidigt så fruktansvärt kul. Man träffar så mycket människor och får hela tiden hålla hjärnan på alerten och tänka efter vad det kan vara. Speciellt kul är det när man lyckas pricka rätt. Eller när man känner på sig vad man skulle vilja göra som nästa steg och när man refererar till handledaren så säger den japp kör på. Det finns ingen bättre känsla i världen. Men samtidigt så är man ju hjärndöd när man kommer hem. Så nu tänkte jag äta pizza och se på film.

The week in the ER is overand I'm exhausted. It so intense there but in the same time so increadibly fun. You meet so many people and the brain has to think all the time to guess what might be causing the symptoms. It's particularly fun when you manage to guess right. Or when you get the sense of what you would like to do as a next step, then goes and talk to the superviser and he/she says go for it. It's the best feeling ever. But in the same time I'm braindead everytime I walk out of the hospital. So now I'm going to eat some pizza and watch a movie and that's all.

I'm back

Nu har jag äntligen flyttat in i min nya lägehet. Jääklar vilken träningsvärk jag hade efter flytten. Det är otroligt skönt att kunna sova 1½ timme längre varje morgon och inte behöva fundera på om man ska hinna till tågen eller inte när man har slutat. Jag älskar min lilla lägenhet. Den är tiny men alla möbler passar så bra så bra så jag är lycklig. Denna veckan är jag på akuten. Det är full rulle hela dagarna. Ska ta och ställa mig och steka upp ett lass med pannkakor ikväll så jag kan frysa in dom och plocka fram när jag är för trött för att laga middag. Det var allt för nu!

Finally moved into my new apartment. I had soooo sore muscles after the move. It is so nice to be able to sleep 1½ hour more each morning and not have to worry whether or not I will finish in time to catch the train in the afternoon. I loove my apartment. It's tiny but all the furniture fit is really nice. This week I'm in the ER. So much to do all day but it is fun! Now I'm going to make some pancakes that I can freeze and take out whenever I'm to tired from work to prepare dinner. That's all for now=)

It's a bit too much right now...

Det är verkligen ingen gräns på min to do list just nu. Därför har det inte skrivits ett ord i bloggen sedan förra året. Jag får försöka sammanfatta veckan som har gått sedan vi hördes.
Nyår- Finfint
Nyårsdagen- Underbart lat dag med massa filmtittande och min söta kompis S kom förbi och umgicks med mig hela dagen.
2 jan- Började klättra lite på väggarna.
3 jan- Började min int med praktik. tillbaka till pendlandet. Det var sjuk mycket på praktiken så vi fick jobba på som illrar med det var underbart att hitta till allt eftersom jag har varit och praktiserat på med kliniken där förr.
4 jan- Skulle få möta upp med hyresvärden och få nycklarna till lägenheten före jag började på sjukhuset. Tog bilen upp till Trollhättan. Det var den värsta biltur någonsin. Det var så jäkla halt (blixthalka) att jag fick köra 50-60 hela vägen upp. Hann inte hämta nycklarna för att jag höll på att komma försent som det var. Fick stressa ner på lunchen. Spenderade kvällen med att ta mått på lägenheten.
5 jan- fullt ös hela dagen på praktiken. Var som en geleklump när jag kom hem.
6 jan /idag- Skulle egentligen flyttat idag för att jag skulle kunna sova i lägenheten inatt och ha kortare väg till sjukhuset imorgon. Men tack före snöovädret så bidde det inte så utan nu packar jag det sista och hjälper familjen städa undan julen. Snacka om oflyt. Nu blir det flytt i helgen istället! Great!

My to do list is limitless. That's why I haven't been able to write anything since last year. I'll try to summarize this past week:
new years eve: was really nice
jan 1st: a really lazy day with movie watching and my nice friend S came over and kept me company.
jan 2nd: started to get a bit restless.
jan 3rd: started my int med practice. Back to commuting. It was nice to recognize the department since I've done a summer practice here before. It was a really buzy day at the clinic.
jan4th: Was supposed to meet up with the landlord to get the keys to my apartment before starting the practice in the morning. Therefore I took the car for the 100 km drive up to Trollhättan. It was the worst drive of my life. It was so much black ice on the roads and the car was sliding back and forth so I had to drive in 50-60 km/h. So I didn't get there in time for the keys. I had to rush down to get the keys during the lunch insted. Spent the evening measuring the apartment.
jan5th: Full speed on the practice. I felt as though I had been in a boxing match in the evening.
jan 6th/today: I was supposed to move today to be able to spend the night in the apartment and have a shorter way to the hospital tomorrow morning. But due to the snow storm the roads are impossible to drive on (it's a holiday here today). So I've spent the day packing the last things and helpt the family pack down all the christmas things. So the move will take place during the weekend instead. Great!